Inden alle de mange triste bange tanker kommer vældende ind over dig, så lær at. Kære brugere af depnet, En vej ud af depression. Jeg vil gerne fortælle jer min historie om hvordan jeg slap ud af et liv med depressioner, i håb . Depression er en udbredt psykisk lidelse, som alt for mange lider under. Læs om hvordan du kan forbedre din egen situation og komme ud af depression.
I gamle dage var man nød til at lave hårdt fysisk arbejde for at få mad på bordet. Hvordan kan man hjælpe sig selv ved en depression? Sådan kommer du dig efter en depression.
Her er tips til, hvordan man kan begynde at genvinde kontrollen over tilværelsen efter en. Det eneste, hun ve er, at hun ikke kan overskue at komme ud af sengen. Når man sætter høje ambitioner for sig selv, kommer andre også . De endogene depressioner (kommer indefra) har fysiske årsager.
Medicin kan nogle gange være en god ide mod depression. Men man kan også selv gøre meget for at slippe af med den. Gennem hendes terapi lærte jeg, hvordan krop og psyke arbejder sammen.