Få redskaber til at afhjælpe virkningen af stress, lavt . Slip din stress, og vær det menneske, du allerhelst vil være – alt. Stress over længere tid kan udløse angst.
Læs hvordan, hvilke symptomer du får og hvad du kan gøre for at . Motion er godt hvis du vil forebygge stress og angst – men er det også altid tilfældet? Læs og få gode råd til hvordan du forholder dig til motion . Træk vejret og slip din stress.
Ny bog baseret på banebrydende forskning: Vi kan næppe slippe af med stress – men vi kan lære at håndtere stressreaktioner, så de ikke fører . Slip ud af dine usunde stress-vaner. I en stresset periode reagerer du formentlig på omtrent samme måde hver gang. Har du stress eller vil du gerne forebygge stress?
Med denne hypnose MPkan du hjælpe dig selv til at håndtere stress og bekymring. Ved MCI-certificeret metakognitiv psykolog Sisse Find Nielsen. BLIV BEHANDLET FOR STRESS, ANGST OG DEPRESSION MED TANKEFELTTERAPI.
Har du oplevet stress på arbejdet eller derhjemme og . Ved du, om du har stress eller er disponeret for det?
Læs om Slip stress ud af skammekrogen – et forsvar for arbejdsfællesskabet. Hypnosen hjælper dig til at få. Kurset er for alle, der føler sig stresset og som gerne vil ud af stressen og blive isg selv igen! SLIP DIN STRESS er et nyt, banebrydende 2-dages stresskursus, hvor vi giver dig indblik i, hvad stress er, og hvor vigtigt det er at lytte til og ikke bare overhøre . Tøm ikke dine batterier for energi med løbeture og tung styrketræning når du er stresset.
Bogen belyser skammens forskellige udtryk . CBS, har netop har udgivet bogen ”Slip stress ud af skammekrogen – et forsvar for arbejdsfællesskabet”.